Tu doses ta Vape
ou ta Vape te dose ?
Au Québec, combien d’argent par mois dépense en moyenne une personne qui vape?
Environ 45 $/mois
Environ 85 $/mois
Environ 100 $/mois
Environ 130 $/mois
Quelle substance ne se retrouve habituellement pas dans les e-liquides chauffés de ta vape?
La nicotine
L’amiante
Le formaldéhyde
L’aluminium
Quel énoncé identifie un signe de dépendance physique à la nicotine?
L’envie de vapoter dans les 30 minutes qui suivent le réveil
Considérer la première puff de la journée comme la plus importante
Vaper à intervalles réguliers tout au long de la journée
Toutes ces réponses
Combien de temps dure une envie soudaine (craving) de vaper?
De trois à cinq minutes
30 minutes
Une heure
Jusqu’au moment où tu vapes
Quels symptômes de sevrage peuvent survenir lorsqu’on cesse de vaper de la nicotine?
Maux de tête et fatigue
Difficulté à se concentrer
Irritabilité et anxiété
Toutes ces réponses
On t’a probablement déjà fait de longs discours sur toutes les raisons pour lesquelles vaper n’est pas bon pour toi. Sans qu’on te les répète, tu pourrais gagner à mieux connaître comment la vape agit sur de multiples parties du corps et du cerveau.
Contrairement à ce que son nom laisse entendre, la vape produit un aérosol contenant de fines particules, et non pas de la vapeur d’eau.
Si l’on peut s’imaginer que le contenu de cet aérosol ne consiste pas en une bonne dose de vitamines, il peut être important de connaître plus en détail ce qu’on laisse entrer dans son corps.
ProgrammeSMS
Tu te sens prêt(e) à passer à la prochaine étape pour arrêter de vaper? Le programme SMS t’offre un soutien personnalisé 24 h/24, en plus de te guider dans ton parcours.
* En m’inscrivant, j’accepte que le programme Aspire à mieux me contacte par message texte. Je comprends que je peux me désabonner du programme à tout moment.
Suis tes progrès
Tu souhaites suivre tes progrès ou avoir accès à des outils pour te distraire? Tu trouveras tout ce dont tu as besoin sur l’application Aspire à mieux.
